Beauté naturelle : comment bien choisir et appliquer sa crème de nuit ?
Qu'est-ce qu'un soin de nuit ou une crème de nuit ?
La nuit : zone d’activité intense pour la peau du visage
Que se passe-t-il dans la peau la nuit ? La peau du visage se réveille pour recharger ses batteries. Elle s’autorépare. En un mot : elle lutte contre les effets du stress oxydatif auquel elle a été exposée pendant la journée (soleil, pollution, chaud/froid, climatisation…). Son but : réparer son film hydrolipidique qui assure à la fois sa beauté (fraîcheur, souplesse, éclat) et sa bonne santé (résistance, confort) ! Le renouvellement cellulaire se met donc en marche et s’accélère entre 2h et 4h du matin, il est 3 fois plus rapide que pendant la journée. Et jusqu’à 8 fois plus que pendant le déjeuner.
A quoi sert la crème de nuit ? Un soutien précieux pour la peau du visage
Alors pourquoi la peau a-t-elle besoin d’une crème de nuit ?
Parce que paradoxalement, si la peau reprend des forces la nuit, elle se déshydrate aussi !
La nuit, elle ne joue plus son rôle de bouclier : l’eau s’échappe donc plus rapidement que pendant la journée. Et ce d’autant plus que l’air de la pièce est sec et chaud (vive les 19°C bons pour la planète et pour votre teint !).
Pendant 8 heures sans pause (on l’espère !) on n’ingère rien : ni eau, ni fruits ou légumes qui pourraient nous recharger en eau.
C’est aussi à ce moment-là que la peau du visage a besoin de soins et d'actifs qui vont soutenir et décupler son action de réparation. Régulateurs, hydratants, nutritifs, régénérants… il faut connaître les besoins particuliers de votre peau pour bien choisir son soin beauté et sa crème de nuit.
Crème de nuit et crème de jour : quelles différences ?
Une crème de jour et une crème de nuit sont très différentes !
Une crème de jour appliquée la nuit ne sera donc pas aussi réparatrice qu’une crème de nuit. Une crème de nuit appliquée le jour ne sera pas aussi fluide et parfois moins matifiante qu’une crème de jour.
Comment bien choisir sa crème de nuit ?
Comme toujours (et comme pour une crème de jour), le secret pour bien choisir sa crème de nuit parmi toutes les crèmes de nuit existantes, est de bien connaître son type de peau et d’identifier ses besoins du moment.
Vous avez la peau plutôt sèche ou déshydratée ? Votre peau va avoir besoin d’une crème de nuit super hydratante.
Option : texture douce et fluide.
Vous avez le teint terne et fatigué au petit-déjeuner ? Votre peau a besoin de faire le plein de nutriments. Crème de nuit option texture riche et réconfortante pour votre visage !
Peau sèche et déshydratée : teint frais avec la crème de nuit pour gorger sa peau d’eau
Vous avez la peau sèche ? Les traits tirés au réveil ? Votre peau va apprécier une cure d’hydratation pour maintenir ses réserves d’eau la nuit.
Enrichie en extrait de rose sauvage (hydratant), de plante de la résurrection (revitalisant) et d’extrait de ciste (relaxant), la crème de nuit revitalisante Source de rose désaltère intensément la peau pendant la nuit.
Une crème à appliquer sur peau propre pour une peau parfaitement repulpée au lever du lit. Le résultat beauté ? Un visage frais au teint éclatant.
Peau mixte et mature : teint éclatant avec un soin de nuit pour ressourcer sa peau
Pour tous les autres types de peaux, on se dirige tout droit vers un autre soin de nuit : le baume nuit régénérant de la gamme Argan Bio active. Sa texture épaisse et onctueuse renferme un cocktail ressourçant pour la peau.
Enrichi en extrait de feuilles d’arganier, en huile d’argan et en huile microbiotique d’argan, ce soin de nuit brise la chaîne oxydative responsable du vieillissement de la peau.
Il stimule la synthèse du collagène et protège ses fibres de la rigidification. Le baume nuit répare, nourrit, adoucit et lisse la peau. Au réveil, elle est tonique. Le visage est lumineux.
Comment bien appliquer sa crème de nuit ?
Bien nettoyer sa peau avant d'appliquer sa crème de nuit
On le dit et on le répète et on continuera toujours de l’affirmer : bien nettoyer sa peau avant d'appliquer sa crème ou un soin de nuit est essentiel. Pourquoi ?
Parce que c'est la nuit que votre peau se met en mode ménage. Alors autant lui faciliter la tâche en la débarrassant de toutes les traces de maquillage, de pollution, de poussière, de transpiration. Bref de tout ce qui peut obstruer ses pores. Gelée démaquillante, lait nettoyant, eau micellaire, on a aujourd’hui le choix dans les nettoyants visage bio tout doux.
Une fois la peau parfaitement propre, on peut passer sereinement à son soin de nuit !
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Les bons gestes beauté pour appliquer sa crème de nuit
L’idéal est toujours d’appliquer sa crème de nuit sur une peau humide. Cela facilite l’absorption du soin par la peau. On applique donc sa crème de nuit après une eau florale, une eau extraordinaire (enrichie en acide hyaluronique) ou sérum pour une action ciblée.
La crème de nuit s’applique après le soin contour des yeux. On masse doucement sa peau en petits cercles concentriques toujours orientés vers le haut. Et on n’oublie pas d’appliquer aussi sa crème de nuit sur le cou et l’ovale du visage.
Quand commencer à mettre de la crème de nuit ?
A quel âge faut-il commencer à appliquer une crème de nuit sur le visage ?
A partir de 25 ans pour les peaux sèches, disent les experts beauté. Même si c’est plutôt autour de 30-35 ans que l’on perçoit des signes de vieillissement sur la peau (rides, ridules au coin des yeux…). C’est en effet aux alentours de 25 ans que le métabolisme évolue.
Que se passe-t-il dans la peau à ce moment-là pour avoir besoin d'un soin de nuit ?
Le renouvellement cellulaire change de rythme. Dans le détail, la micro-circulation de l’eau et des nutriments dans la peau perd en intensité. Les glandes sébacées produisent un peu moins de sébum. Les fibres de collagène et d’élastine se rigidifient (glycation). Et parfois la mélanogénèse devient anarchique (apparition des taches brunes). Booster sa peau la nuit, au moment où le renouvellement cellulaire bat son plein, est donc vraiment utile !
Crème de nuit : 1, vieillissement cutané : 0.
Pourquoi mettre une crème de nuit ?
La nuit, la peau se répare. Elle vient effacer toutes les dégradations causées par le stress oxydatif et les radicaux libres auxquels elle a été exposée en journée (UV, changements de température, pollution…). Pendant 8 heures, elle travaille sans aucun apport d’eau. Elle a donc particulièrement besoin de soutien pour assurer sa bonne hydratation et d’actifs puissants pour réparer tout ce qui doit l’être. Ce que vont apporter les soins et crèmes de nuit (par rapport à une crème de jour) ? Un visage au teint frais et éclatant au réveil !